منتديات أصحاب
~~ اَهـَلاَ وَ سَهـَلاَاَ عَزَيَزَيَ اَلَزَاَئَر فَيَ مَنَتَدَيَـــاَتَ أَصَحَـَاَبَ ~~ اَنَتَ غَيَرَ مَسَجَلَ ~~ تَفَضَلَ بَاَلَتَسَجَيَلَ ~~
منتديات أصحاب
~~ اَهـَلاَ وَ سَهـَلاَاَ عَزَيَزَيَ اَلَزَاَئَر فَيَ مَنَتَدَيَـــاَتَ أَصَحَـَاَبَ ~~ اَنَتَ غَيَرَ مَسَجَلَ ~~ تَفَضَلَ بَاَلَتَسَجَيَلَ ~~
منتديات أصحاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتــديـــــات أصحـــاب
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد التفاح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




فوائد التفاح Empty
مُساهمةموضوع: فوائد التفاح   فوائد التفاح I_icon_minitimeالسبت أبريل 25, 2009 6:26 am


فوائد
التفاح
(الطب
البديل)

فوائد التفاح BenefitsOfApple

- فوائد التفاح فى الطب
البديل:
هناك مقولة قديمة عن التفاح
تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل
له".
وذلك لفوائد التفاح المتعددة،
وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى
الجسد.

وفى دراسة حديثة للعالم "ريو
هاى ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" - توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح
يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)، فتناول
100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500
ملجم من نفس الفيتامين.
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها
تسبب التسمم.

فوائد التفاح BenefitsOfApple-Eating

- فوائد التفاح.
- استخدامات
التفاح.
- نصائح إرشادية مع ثمرة
التفاح.
- تحذيرات مع ثمرة التفاح.
- القيم الغذائية لثمرة
التفاح.


- فوائد التفاح:
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية
فى مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقى
الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على
الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة
على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من
النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

- استخدامات
التفاح:
- الأشخاص التى
تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة
على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى
الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث
مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله
قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع
الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات
الإسهال.

-
نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط
بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض
للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى
من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
-
أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة
الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب
الأمراض.

*
تحذيرات مع ثمرة التفاح:
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول
القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية
العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين
إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى.

فوائد التفاح FoodComposition-Apple

* القيم الغذائية لثمرة التفاح:
Malus Sylvestris" الاسم العلمي للتفاح:- مالس
سيلفيستريس"

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




فوائد التفاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   فوائد التفاح I_icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2009 2:31 am



يعطيك العافية ستوور ذكرتي بالنشاط اللي سويته عن الفواكهه

إن شاء الله اعرضه في هذا القسم


لاعدمناك خيوووو


دمت بصحه وسلامه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




فوائد التفاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التفاح   فوائد التفاح I_icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2009 6:06 am

يعطيكـ 1000 عافيه ستور ماكس

موضوعكـ أعجبني كثير ^_^
لأني من عشاق التفاح ..

بإأإأنتظآآآر القآآآدم

Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد التفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد العسل
» فوائد البصل الأحمر
» فوائد الصمت السبع@

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أصحاب  :: أصـحـابـ الأســــرة :: أصـحـابـ الصحة-
انتقل الى: